Newyddion Diwydiant
-
Dull ymarfer corff dumbbell
Mae Dumbbell yn fath o offer ffitrwydd ar gyfer hyfforddi cyhyrau.Fe'i defnyddir yn bennaf ar gyfer hyfforddiant cryfder cyhyrau a hyfforddiant symud cyfansawdd cyhyrau.Gall ymarfer corff dumbbell rheolaidd ymarfer cyhyrau'r frest, yr abdomen, yr ysgwyddau, y coesau a rhannau eraill yn effeithiol.Mae'n cael yr un effaith ag eraill ...Darllen mwy -
Yr Ymlyniadau Rack Pŵer Gorau ar gyfer Eich Offer Campfa Cartref
mae'r cynhyrchion sy'n cael sylw yn yr erthygl hon wedi'u hadolygu'n annibynnol.Pan fyddwch chi'n prynu rhywbeth trwy'r dolenni manwerthu ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn heb unrhyw gost i chi, y darllenydd.Dysgwch fwy yma.I lawer o athletwyr, rac pŵer solet yw bara menyn eu trefn hyfforddi cryfder ...Darllen mwy -
Cyflwyno'r e-Coat Kettlebell: Revolutionizing Stength Training
Mewn byd lle mae selogion ffitrwydd bob amser yn chwilio am ffyrdd arloesol o wella eu sesiynau ymarfer, mae un darn o offer wedi dal sylw arbenigwyr a selogion fel ei gilydd - yr e-gôt kettlebell.Mae'r teclyn ffitrwydd blaengar hwn ar fin chwyldroi'r ffordd rydyn ni'n mynd ati'n gryf...Darllen mwy -
Popeth y mae angen i chi ei wybod am Blatiau Bumper
Er y gall fod gan y cyhoedd ddelwedd feddyliol o godwyr marw yn hyrddio'u barbells trwy'r estyll â rhuo gwterol, mae'r gwir yn llai cartwnaidd.Mae'n rhaid i godwyr pwysau Olympaidd a'r rhai sy'n dyheu am fod ynddyn nhw ofalu'n well am eu hoffer a'u cyfleusterau na hynny, hyd yn oed os ...Darllen mwy -
Cynhesu Symudedd Kettlebell 10 Munud i Ddeffro Eich Cyhyrau a'ch Cymalau
Mae cynhesu'ch cyhyrau cyn ymarfer yn gwella symudedd ac yn atal anafiadau.Credyd Delwedd: PeopleImages/iStock/GettyImages Rydych chi wedi'i glywed filiwn o weithiau o'r blaen: Y cynhesu yw rhan bwysicaf eich ymarfer corff.Ac yn anffodus, mae'n nodweddiadol ...Darllen mwy